おはようございます。 シンプルライフを目指している中で、 基本的に削れないもの、それが睡眠です。 そして「気持ちよく眠りたい」と思っていても、 きちんと寝られているのかというのは、 目に見えにくいものです。 こんなアプリを見つけて、 早速昨晩から…