夫婦ランニングの効用。

おはようございます。 本日から2014年3月9日（日）開催の「名古屋ウィメンズマラソン2014」のエントリーが始まるようです。 【申込期間】 2013年9月10日（日）午前10時～9月20日（金）午後11時59分 申込者多数の場合は抽選となります。 同日に開催される「名古屋シティマラソン」のエントリーはもう少し先です。 【申込期間】 ハーフマラソン・クォーターマラソン 2013年9月25日（水）午前10時〜10月15日（火）午後11時59分 申込者多数の場合は抽選となります。 昨年は先着順でしたが、今年から申込者多数の場合は抽選制度になったようです。 平日の申込は仕事中のためエントリーが難しかったので、抽選での申込みは個人的には助かります。 我が家は夫婦で参加したいと考えています。 （もちろん“ウィメンズ”の方に私は出られませんが） 私は昔からランニングをしていたのですが、もともと妻はランニングとは無縁の生活でした。 「美ジョガーが流行っているよ！スタイルも良くなるよ！」 そんな甘い誘いで気持ちを盛り上げつつ、初めは30分くらいの散歩から、3㎞くらいのランニング、5㎞、10㎞と少しずつ距離を伸ばしていきました。 そして、今年の2月にはついに大会に参加し、ハーフ（約21㎞）を見事完走しました。 私はランニング中は基本ずっと話しながらします。 家にいると話題も少なくお互いに無口になりがちですが、ランニング中は野外でさらに身体も温まっているため気分もポジティブになっているので会話も弾みます。 さらにお互いの健康維持や体型維持にもなる。 ランニングはクッション性のあるシューズと速乾性に優れたシャツやパンツさえあれば、いつでもどこでもできます。また必要な道具が比較的安価であり、なおかつ一人でも大勢でもできることも良い点であると思います。何かとスマートライフを目指す私にはとても合うスポーツだと思っています。 さぁ、あとは抽選があたるように、祈るばかり・・・。