こんばんは。 無事に今日もランニングしてきました。 20時くらいに家を出発して、 近所の公園をぐるっと一回りして帰ってくるコース。 走っているのは20分少々なのでサクッと終わります。 勿論、前後に着替えたりシャワーを浴びたりで、 トータルすると1時間…

おはようございます。 毎週水曜日は私が晩御飯を担当しています。 どうでしょう？ 単品ごとでは見た目は地味なものばかりですが、 一皿にまとめると見栄えが変わる！ （エビフライだけはお店の惣菜でした。笑) 嫁さんはペロリと平らげてしまっていたので、 …

おはようございます。 タイトルの通り、 無事に参加することができそうです！ 良かった(*´艸｀) 【名古屋シティマラソン2014】 http://city.marathon-festival.com/ ウィメンズマラソンとは違い、 倍率などは記載されていなかったので、 どの程度の人気だっ…

おはようございます。 今朝は冷え込みが一段と厳しかったです。 １１℃くらいだったそうです。 寒くなると、朝起きるのがどんどん辛くなります。 布団の中の温もりを離れるためには、 相当な起きる目的が必要です。 「毎朝ブログ更新」が８月末から継続してい…

おはようございます。 昨日は久しぶりに二日酔いでした。 激しい頭痛と嘔吐を繰り返し、 生きているのが嫌になるくらいでした。 ※こちらの作品は無関係です。 " /> 日頃から生活の自己管理を徹底していたつもりでしたが、 お酒に対する認識が甘かったと改め…

おはようございます。 「早寝早起きして毎日ブログ更新」という目標を課してから２週間が経ちました。 ２週間くらい継続できると日常生活の中に習慣化されるような感覚があります。 私は今年の１月から糖質制限ダイエットを始めました。 最初の２週間までは…